Centre Pilates - Rapport d’activités
RAPPORT
D’ACTIVITÉS DU
10 juillet 2022
CENTRE PILATES
CENTRE PILATES
Situé à 69 rue Léon Cladel 82000 Montauban
Déc
lar
ation
d’
a
c
tivité
:
7
682
0
109082
Numéro SIRET
:
38867263600031
Tél :06 34 28 70 85 - Mail
:
marieeveduplouy@gmail.com
Représenté par
:
Madame Duplouy Marie-Eve
Centre Pilates - Rapport d’activités
‘‘
Présentation
CENTRE PILATES
CENTRE PILATES
est un organisme de formation spécialisé.
PILATES est son activité principale.
Le Centre Pilates a été créé au départ en 2007 pour des cours de
gymnastiques douces
En 2022,
CENTRE PILATES
, a désormais son organisme de formations
destinés aux professionnels du domaine de métiers
QU’EST CE QUE PILATES ?
Le Pilates est une méthode de gymnastique “douce” pour une mise en
forme globale du corps.
Le Pilates est une méthode de gymnastique “douce”
;
placement du
corps précis, mouvement lent et fluide, respiration thoracique, cela
pour une mise en forme globale du corps. Cette méthode a pour but
d’harmoniser votre silhouette, en effet les muscles se font en longueur
et non en masse. Elle apprend à maîtriser chaque partie du corps pour
mieux le sentir et le contrôler. L’alignement de la colonne vertébrale
étant parfaitement respecté, la pratique du Pilates donne une meilleure
posture, assure un ventre plat, délie les articulations, prévient les maux
de dos et apporte un équilibre parfait entre souplesse et puissance.
À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles
faibles et à étirer les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la
musculature. C’est aussi une prise de conscience de son corps et du
fonctionnement des muscles. L’adepte apprend alors à les isoler pour
les renforcer tout en les allongeant.
L’objectif est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les
régions de l’abdomen et du bassin. La posture, l’alignement approprié
du corps et la respiration, continuellement sollicitée dans l’exécution
de chaque mouvement, constituent la base de la technique.
Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la
coordination et du maintien. La méthode Pilates peut être utilisée
comme sport complet, comme complément à un autre sport ou
comme méthode de rééducation.
Les 8 principes fondamentaux de la méthode Pilates sont
:
la concentration, la fréquence, l’isolation, la respiration, la maîtrise du
mouvement, le centrage, la précision et la fluidité.
Centre Pilates - Rapport d’activités
Date de création
d’organisme de
formation
O3/06/2022
BPF
Néant
Fondatrice
Mme Marie-Eve DUPLOUY
Responsable
pédagogique
Daté DOVI, Formateur, poste exercé en consul-
tant indépendant
Valeurs
Respect, partage, dynamisme, exigence excel-
lence
Vision
Contribuer au rayonnement régional par le
partenariat et le réseautage
Moyens de
communications
Description de l’Action de formation
Pilates
-La certification " PILATES MATWORK 1"
permet d'attester des compétences et
connaissances acquises nécessaires à
l'enseignement des activités Pilates.
-Le certificat de compétences en Techniques
et Enseignement du PILATES permet
d'attester des compétences et connaissances
acquises nécessaires à l'enseignement des
activités Pilates.